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2013年10月30日 (水) | Edit |
昨日の記事にはたくさんのコメントをいただき、ありがとうございました♪

ちょっと返信が追いつかないのですが、パジャマの件、アドバイスなど嬉しかったです!

ちなみに、今はユニクロのフリースの上下で過ごしています。
(ユニクロ派の方、多かったですね^^)

もう一歩寒くなったときに、もこもこのパジャマにしているんです。

夏はパジャマっていうパジャマは無いですね。
Tシャツに短パンとかですね☆

そして、来月からの煩悩断捨離に参加します!とコメントくださったみなさま。

私もとても楽しみにしています(*゚∀゚*)
108個捨てて、1年を締めくくりたいですね!

今日は出稼ぎで、夜はにいやんと外食の約束をしていたので、ウォーキングはできずでしたが、筋トレは頑張ります♪

コメントでもいただきましたが、職場の人にも、「よくストイックにできるね」なんて言われます(笑)

私は浮き沈みが激しいタイプで、今は浮いているので、活動量がアゲアゲなんですよね。
でもって、ストイックというよりは、習慣になってきていて、やらないと気持ち悪いんです。

あとは、お子さんがいたり、残業のある方に比べて、一人の時間が取れるので、休み休み運動できるのも続けられている一因だと思います。

今後、一念発起することはなかなか無さそうなので、今の勢いを失わずに、目標体重になるまで頑張りたいです!

とりあえず、あとマイナス2.5kgで、今年太った分(7kg)は取り戻せます。

10月に入ってこれだけ落としたので、正直、このペースはやりすぎです。
みなさんもご存じの通り、停滞やリバウンドのリスクが高いです。

私は、食事制限(摂取カロリー減)と運動(消費カロリー増)でダイエットしています。

リンゴダイエットみたいな偏った食事などはしていないのですが、ダイエット本に書かれている体重を落とすペースからは外れています。

この裏ブログとはまた別に、「不健康ダイエットブログ」も開始しようかなんて思っています。
この経過を記録したいのもありまして。

どんだけヒマなの??って感じですが、
今はアゲアゲなので、興味のあることに邁進したいと思います。

みなさまにもアゲアゲパワーをおすそ分けっ!!
( *`ω´)ノとうっ!!





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残念ながら、ひつじママさん、たまぞうさんが脱落されました(涙)

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コメント
この記事へのコメント
こんばんわ☆私も夏場はパジャマではなく使い古したTシャツと若き日のハーフパンツかユニクロのリラコです♪
私は体重は2キロですが体脂肪率が下がったのでルンルンです♪ここ数日息子が室内サッカーもどきを始めたのでごろんとする時間が減りチョコチョコ動けていい感じです(^-^)
2013/10/30(Wed) 19:26 | URL  | nonhika #0MXaS1o.[ 編集]
ダイエット
痩せると動きも楽になりますものね。
がんばれー。応援します。
2013/10/30(Wed) 19:52 | URL  | にのん #-[ 編集]
アゲアゲパワー
こんばんは(^-^)

アゲアゲパワー、わけてほしいです(笑)
ラスト一日頑張りましょうね♪
2013/10/30(Wed) 20:38 | URL  | ちょー #8ffwDfxA[ 編集]
お久しぶりです
こっちのブログには初コメントです(゚∀゚)
くるみもちさん、めっちゃダイエットしてるじゃないですか(゚∀゚)!!!!
一ヶ月で4.5Kgも落とすなんて凄いですね。
リバウンドには本当に気をつけて下さい。クリスマス、年末年始も待ってますし(´Д` );
2013/10/31(Thu) 14:11 | URL  | PiyoKo #-[ 編集]
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